46歳、主婦パート。最近子供が思春期で自分も更年期なのか、春なのに鬱々します…

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匿名さん
2025/04/04 14:32(更新日時)

46歳、主婦パート。最近子供が思春期で自分も更年期なのか、春なのに
鬱々します。仕事はしてますが、なんか
思うように動けず、辛いです。
同じような方いませんか？何か元気が
でるサプリなどありませんか？元々メンタル弱いんです。

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No.4273532　2025/04/04 13:25(悩み投稿日時)

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No.1 2025/04/04 13:55
匿名さん1

まずは婦人科に相談されてみてはいかがですか？
年齢的に、かかりつけを持つのも大事ですし。

更年期ならば、エクオールが良いですよ。
検索してみてください。

季節の変わり目は自律神経も崩れやすく大変ですよね。

No.2 2025/04/04 14:32
匿名さん2

春は皆さんなんかしんどくないですか。気温の変化もありますし、子供も進級しますし・・

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