仕事から逃げたいです。甘えなのかどうか客観的な意見を頂きたいです。最近の心身…

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匿名さん
2025/04/06 12:29(更新日時)

仕事から逃げたいです。甘えなのかどうか客観的な意見を頂きたいです。
最近の心身の状態としては
・毎日退職を考えている(以前は月曜日は辞めたいなと感じることが多かったですが最近は毎日考えてます)
・イライラすることが多く、車の中で発狂したり「めんどくせえな！だりぃ！○ねや！」とか汚い言葉を発してしまう
・モチベーションが湧かない。知識や専門性を高めようと思えない
・常に自己嫌悪で「話すのが苦手だから向いてない」、「営業先に信頼されてない。失望された」とかグルグルと考えてしまう
・休日も仕事のことが頭の中にあり、趣味もあまり楽しめなくなった。タスクが多く常に何かに追われてる感じが続く
・最近は職場でのコミュニケーションも煩わしく感じ口数も以前より減り減った
・人の話の内容が頭に入ってこず、単純なミスも増えた
・朝起きるのが苦痛でギリギリまで寝てしまう

現在の環境としては
・ここ数年で先輩方(25〜30の中堅)が複数人辞めてしまった。業務量、残業が多いため、心身の健康やプライベートの時間確保のために中堅の方がよく転職する。新卒3年目にして自分も経験年数的には中堅です
・辞めた方々は知識も豊富で人間性的にも信頼できる方でロールモデルとなるような人たちで、気軽に質問もできた。現在は当然業務量も多く人手も足りていないためフィードバックをもらえる時間もない。成長できてる実感がない
・退職者続出により自身も任される仕事が増え業務量が多い。そんな中で教育担当も任される
・残業は60時間ギリギリ行かないくらい

今まで失敗や傷つくことを避けてきた(就活もギリギリまで先延ばし、恋愛も消極的、人と競うことから逃げる)人生なので、また努力や挑戦から逃げるのかという気持ちもあります。
ですが毎日しんどくて何のために生きてるんだろうと感じています。

ぜひご意見頂ければと思います。よろしくお願いいたします。