不眠で内科に通っています。前回処方された薬があまり効果がなく、別の薬に変えて…

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匿名さん
2025/04/08 20:07(更新日時)

不眠で内科に通っています。
前回処方された薬があまり効果がなく、別の薬に変えてもらいました。
今回処方された薬が効かなければ、睡眠専門外来か精神科を紹介するから行ったほうが良いと言われました。
医師から紹介された病院に行ったほうが良いと思いますか？
自分で睡眠外来などを調べて行くのでは良くないですか？
紹介されて他の病院に行った事がないので教えて下さい。

25/04/08 17:36 追記
特にストレスとか大きな悩みとかはなく、精神的に何かある訳では無いです

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精神科

No.4276113　2025/04/08 17:29(悩み投稿日時)

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No.1 2025/04/08 18:16
匿名さん1

病気による不眠でなければ睡眠薬の処方はおすすめしません。　
高齢であれば睡眠時間が短くなるのは自然ですし、早期覚醒も自然です。

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No.2 2025/04/08 18:28
匿名さん2

自分では精神的に何かあるか分かりません
何も無ければ眠れてますから
栄養足りてますか。運動して働いて
たら自然とお腹空くから食べるし
寝られます

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No.3 2025/04/08 18:43
お礼

>> 1 病気による不眠でなければ睡眠薬の処方はおすすめしません。　高齢であれば睡眠時間が短くなるのは自然ですし、早期覚醒も自然です。高齢ではなく、2〜3年前に夜勤始めてから不眠になったんですよね。
でも、夜勤でも普通にちゃんと仮眠時間はあるし、家に帰って眠れるわけでもなく、夜勤が原因だとは思っていません。
薬飲まないと何日も一睡も出来ない日もでてきて、おかしいと感じて病院に行ったのですが、
他に原因があるとしたらモラハラ男にずっと悩まされ続けていた事ぐらいです。