初めて相談するので、文章おかしかったらごめんなさい。私、結構前から反抗期にはいっ…
初めて相談するので、文章おかしかったらごめんなさい。私、結構前から反抗期にはいっていて、父親がアル中・喫煙者で困っています。反抗期に私がはいってから親にむかって強い態度をとり、些細なことでもイライラしてしまうしまうことが多くなりました。最初は言い終わったあとに、(言い過ぎたな)(謝らないとな)と反省することができていました。ですが、私が反省したことを父に伝える前に大きな声で圧をかけられながら怒られたり、殴られたりすることが多くなってもう(父が悪いのではないか)と思うようになってしまいました。反抗期は親から離れ、大人になる過程で必要な時期だと聞いたこともあったのですが、さすがに、親の対応・(反抗期の私に対する協力性のなさ)にはもう、うんざりしてしまいます。父がアル中のためお酒を飲んでその勢いでこられ、相手をするのが嫌だし、酔っぱらっているときに「○○が嫌だ！」ときっぱりいっても酔っぱらっているので翌日には忘れています。本当にその繰り返しが約３年？くらい続いてしまっています。「お酒を飲んでいない朝方にいえばいいのでは？」と言われるかもですが、もう喋りたくないんです。こんなところまだ頑固な子供でごめんなさい。昔は言い争っていましたが、今は話しかけられたとき以外、無視をして極力一緒に居ないようにしています。ですが、これもまた、私のせいで弟・妹が昔の私のようになってしまっています。言っていませんでしたが、お母さんはちゃんと悪いときには父にも私たち兄弟にも叱ってくれています。でもやっぱり今の状況からは抜け出したいです。どうしたらいいのでしょうか？私としてはあまり対面して相談にのってもらうのは抵抗がありできるだけ避けたいです。←のことでもいいので、アドバイスや解決方教えてください。お願いします。
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わかります。イライラしちゃいますよね。
私も絶賛反抗期中です。
私の場合はもやっと来たらすぐに部屋に逃げたり、お腹が痛いとトイレにこもったりして（私の家はトイレが２つあるので）気持ちを落ち着かせてからリビングに戻ってました。
あとはなるべく相手から話しかけられない限り必要最低限以外話さないようにしていました。
無視や文句は親を刺激して激昂させてしまうので、関わりをなるべく減らすことでストレスを軽減させるといいですよ。
自分語りみたいになってしまいすみません。少しでも主さんのお役に立てたら嬉しいです。
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