人前に立つと声が思ったようにでなくなったり息ができなくなる(苦しい)、顔や耳が真…

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2025/04/16 20:14(更新日時)

人前に立つと声が思ったようにでなくなったり息ができなくなる(苦しい)、顔や耳が真っ赤になったり、泣きそうになるなどの症状がでるのですが改善策を知っている方や同じ悩みの方は回答お願いします。

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No.4280983 (悩み投稿日時)

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No.1

同じでした
真っ赤になり震え、声も上手く出ず上擦ってしまい、脇も手も顔も汗でびっしょり
そんな自分に焦りが増し、毎回発表後は後悔したりしんどくて泣いたりしてました
回数こなす事でかなり改善されました
とにかくやる
やり続ける
慣れてくると自信もついてきます
中学になった頃には顔真っ赤と手汗脇汗以外は普通にこなせるようになりました
大人になっても顔真っ赤になるけど、ファンデーションしてるから学生の頃よりマシだと思う

No.2

まず何が原因でそうなるのかを自分なりに考えてみる事かと思います。

よく言われるのは、緊張する、人見知り、恥ずかしい、上手く話せない、慣れていない、自信がない、このあたりが考えられます。

該当しそうなものに対して、Googleで対策を調べてみれば良いかと思います。

No.3

>> 2 全てが当てはまりますね…調べてみます!

No.4

うちの息子は吃音です。
言葉を出したいのに、
最大限きつい時には、
言葉がつまり、苦しく、顔が真っ赤になります。
吃音ではないかな?

普段は、どもったり程度。

症状がひどい時には、
言葉が出ず、苦しそうです。

No.5

>> 4 少し違うかもしれません…喉が潰れるみたいな感じで声がでなくなります。回答ありがとうございます!

No.6

違うならよかったです。
吃音は治らず、苦しいです。
一時的ならよいですね!

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