酷いアルコール依存症です。私は30代前半の女性です。一回転職しましたが前職が…

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匿名さん
2025/04/20 09:58(更新日時)

酷いアルコール依存症です。
私は30代前半の女性です。一回転職しましたが前職がとてもプレッシャーの強い仕事でお酒に逃げるくせがつき、気がついたら重度のアルコール依存症になってしまいました。3~4年経ちます。今の仕事はストレスは少ないですがアルコールは辞められません…。カウンセリングと薬は意味がありませんでした。入院も考えています…やはり方法はないでしょうか。現在独身で家族には話していません。

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ストレス

No.4283204　2025/04/20 09:44(悩み投稿日時)

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No.1 2025/04/20 09:58
匿名さん1

アルコールがダメって思うのならカラオケはどうかな？
ストレスの捌け口にできそうな曲選んで憎しみたっぷりで歌ってぶつけるのもアリw
嫌い嫌い嫌い嫌いっていっぱい言う曲もあってたまに歌ってたかも。
後はチラシをかき集めてグッチャグッチャのビリビリに引き裂く。
殴りやすい枕を買ってきてひたすらベシベシ。
色々あるよースッキリできるの見つかると良いね。