こんにちは。 中3女子です。 人見知りとコミュ障と対人恐怖症（少し）なん…
こんにちは。
中3女子です。
人見知りとコミュ障と対人恐怖症（少し）なんですけど、これをなおす方法とかありますか？
自分も今頑張ってなおそうとしてるんですけどあまり親しくない人とかと喋ると頭が真っ白になったりして喋れません。
厳しめの言葉やめて欲しいです。
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No.4285398 2025/04/23 19:56(悩み投稿日時)
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とりあえず相手の話を聞くことに専念する
相手の話を聞くことだけに集中し、自分から何かしゃべらなきゃとか思わない
相手の話を聞いて、そこを深堀していく感じで話を進めれば、相手も気持ちよくなるし会話も続く
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