腰の痛み
僕は昔、運送関係の仕事をしてました、その関係で腰の痛みが激しく悩まされました？治療には病院で肩と腰にベルトを付けて体の歪みを治す治療しましたが余り効果が無く、整骨院では1時間の治療マッサージ機で揉みほぐし手で揉み、整体ではと、いろんな事しましたが余り効果が無く、有る時職場の人がＡＢ療法と言う治療があり、治療した所、今まで足のしびれ、腰の激しい痛みで有るくのが大変でした？治療はベッドに横になり赤外線で腰の辺りを照らし先生が肩から足まで揉みほぐし、その治療を片側1回づつ行い最後におじぎをして全身を伸ばし後ろにおじぎしての繰り返しでした、２～3回繰り返し治療した所、帰りは人の支え無しで帰る事が出来ました？これは昨年の事東京での出来事でした、今ではちょっと腰が痛い時は、おじぎして後ろにおじぎして治してます、学校出てからラジオ体操してないせいか体のふしぶしが痛いです、もしかしたら腰の痛みはラジオ体操をすれば治るのではと思われます。皆さんは体の痛み腰の痛みどうしてますか？ムダな所にお金かけてませんか
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私は腰痛は二回目で二回とも主さんと同じ職業病です 外科に行ったら低周波と赤外線は効果なしと言われました そこでは腰バンド、湿布とリハビリを勧められました 腰に超痛い💉をした後にリハビリで、指圧してストレッチでしたが、よけい痛くなりました😱 炎症が起きてるのでリハビリは逆効果でした‼鎮痛剤と湿布＆安静で今はだいぶ良くなりました🙌 安静が一番かも。
1さん、こんにちは長い文章ですみません、多分腰痛は病院に行くだけ無駄かと思われます、おすすめするのは、整体でＡＢ療法と言う治療が有ります。探して治療して見て下さい。今でも多少痛い時は、背筋を伸ばし前におじぎして↔ギリギリまで無理せず前に、後ろに反る無理せず、朝1回か２回昼休みに夜♨上がりに、試して見て下さい！お大事に。
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