双極性障害で最近すごくしんどいからこの板でつぶやいてみたら、それで何が言いたい?…

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2025/05/03 06:22(更新日時)

双極性障害で最近すごくしんどいからこの板でつぶやいてみたら、それで何が言いたい?読んでも別に何とも思わないと言われてしまった。
確かに、どう思いますか?とかアドバイスくださいとか書かなかった自分も悪い。しんどくて文章が変になっていた。
このことで、更にちょっとしんどさが増した。
文章って、難しいですね…
このスレには、同じようなレスが付かないことを願います…

25/05/03 03:10 追記
躁鬱の波のせいで、活動(躁状態、睡眠時間が少ないのに動く)→寝たきりがエンドレスに繰り返され、活動できる日が限られるのがつらいです。やりたいこと(仕事)、やらなければならないことはたくさんあるのに…
10年くらいこの症状で病院に通っていますが、良くなりません…

25/05/03 03:23 追記
睡眠障害に詳しい病院に行きたいですが、近くにないです。
双極性障害の方、身近な方が双極性障害の方、どのように過ごされていますか?

No.4290696 (悩み投稿日時)

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No.1

私は、毎日パソコンに向かって、映画やドラマ、アニメを見ています。
今日は、躁転して、徹夜してしまいました。

お好きなことをして、穏やかに過ごされると良いと思います。

No.2

とりあえず生活習慣を正す努力はしようよ。
就寝時間を決めたら、その時間を過ぎたらスマホを開くのをやめるところからだね。
そりゃ良くならんって。

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