朝はなんか眠いのと関係なくパッとしないしなんなら体調悪いくらいだけど、お昼前くら…
朝はなんか眠いのと関係なくパッとしないしなんなら体調悪いくらいだけど、お昼前くらいから元気になる人いませんか？
朝はなんか本当に意識飛びそうなくらいしんどいんですけど、12時前くらいから何もなかったくらいいつも通りに戻るんです。
何か知ってる人いたら教えてください！朝も元気に過ごしたいです！高校生です
タグ
No.4294716 2025/05/09 22:51(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
脳は各部位に役割があって、同時に機能するのに時間が掛かるみたい。
なので、起き抜けに機能してる部位とそうでない部位があって、お昼頃に運用が上手くいくって感じかと。
だから、朝からなるべく元気でいたいなら、例えば、運動してみるとか、機能していない部位に影響を与える事をすれば良いかと。
本調子が昼ならば、その時間に目的の作業をすれば捗るし、逆に朝から頑張ると効率が悪い。
あとは睡眠の質が低下しているとかで、朝の調子が悪くなるから、生活習慣の見直し。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
