新しく行く場所に対しておろついたりキョドってしまうのがなおせません。 …

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匿名さん
2025/05/15 08:29(更新日時)

新しく行く場所に対しておろついたり
キョドってしまうのがなおせません。

新しい場所いかなければ？ってなるけど
そうしたら自分の世界がちっぽけに
なるし友だちもわりと
少し遠くに住んでいるので
いかないわけにもできないんです。

どうしたら緊張が鎮まりますか？
地図などあたまに入らないです。

旨いことリハビリしたいです。

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リハビリ

No.4297844　2025/05/14 22:38(悩み投稿日時)

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No.1 2025/05/14 23:05
経験者さん1 ( 60代 ♀ )

毎日、散歩をしてください。

距離をすこしづつ広げていけば、道になれてきますよ。

まずは近場をいろいろと散策してみてよ。

なんでもなれないと　道は覚えないし、不安はなくならない。

共感1

No.2 2025/05/15 08:29
お礼

>> 1 ありがとうございます。

近場なら割と足が向きます。

遠出は緊張してしまうため
下調べをしてから
行こうと思いました

ありがとうございます

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