ダイエット中です。あと2キロぐらい痩せれたらと思い、やってるのは毎週ジムで1時間…

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匿名さん
2025/05/29 22:42(更新日時)

ダイエット中です。あと2キロぐらい痩せれたらと思い、やってるのは毎週ジムで1時間のランニングと食生活を健康に和食中心に見直すぐらいです。

明日避けられない会社の人とランチの予定で、折角なのでチートデイにしたいですが、極力健康なものを食べたいです

・パスタ
・豚丼(チャーシューみたいな割と脂)
・キーマカレー(鶏肉)

パスタがメインのお店で、上記がメニューになるのですが
何を選べば健康でしょうか？
和風系のパスタかなと思いましたが小麦粉よりはカレーの方がいいのかな？