楽しく短く生きたいタイプと健康に長く生きたいタイプがいると思ってて、自分は圧倒的…

健康に長くとは思わないけど
穏やかに過ごしたい
痛みに耐えられないから

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どっちも極論だけど、

中間とって公務員等でそこそこ安定〜60､70はどうかな!?

30ではさすが短いし、ボンビーで80年以上も辛い。

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60代半ばの女性です。若い時はいろんな美味しい物食べました。お酒も飲みました。50代になり標準より体重が増えて、ダイエットしないといけないと思い、何とか頑張って痩せました。今はお酒も殆ど飲まなくなり、朝食に重点置いて、夕飯は軽めにしました。好きな食べ物を少なくです。

肩こり、腰痛は有りますが、80歳迄は生きたいです。仕事は自宅でしていますので、仕事ないと寂しいので、体力ある限り続けたいです。

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美味しいものがね、無添加食品なんですよ( ・∇・)好きな物って悪いものをイメージしてしまいますが、
ポテチならコンソメとかより、塩だけのポテチが大好きです！
食品添加物の裏側を知ってから習慣化してしまい、
添加物まみれのはまれに口にしてもまずくて😭
特別な健康食品とかはありませんが、嫌々私は短命だろう。

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