毎日のルーティンが少しでも崩れた時にこの世の終わりくらいに凹んでしまいます。いつ…

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匿名さん
2025/06/02 11:10(更新日時)

毎日のルーティンが少しでも崩れた時にこの世の終わりくらいに凹んでしまいます。いつもより長く寝てしまった時時間を無駄にしてしまったと思うと苦しいです。それは特に生理1週間前から生理の2日3日あたりに起こりやすいです。命の母ホワイトは飲んでいるのですが精神的に不安定になりやすいみたいです。急に涙が止まらなくなったり、過呼吸になったり、嗅覚もおかしくなるようで毎月臭いは変わります。ある時はチリソースのような香り、ある時はチョコレート、ある時は給食着、ある時はナッツのようなもの。その時に嗅いだ訳ではないのですがなぜか鼻の奥にこびりついていて生理が終わるとなくなります。運動や、生活リズムは整っていることが多く、夜11時には寝て6時には起きるように普段はしています。
病院に行くしか方法はないですよね