陸上部長距離の中学一年生です。 教えていただきたいことが色々とあるんですが …
陸上部長距離の中学一年生です。
教えていただきたいことが色々とあるんですが
１ 競技場ではスパイクを履かないといけないのですが慣れないし走りにくいんです。なのでどこで練習すると良いかやスパイクの注意点などを教えていただきたいです。
２ 私は足が遅いのですが大会に出られるかもしれないチャンスがあります。そのためには800mを２分４２秒で走らないといけないのですが、お勧めの練習メニューなどはありますか？今は800m３分５秒ととても遅いんです。
３ おすすめの自主練習メニュー
を教えてください！どれか一つだけでもありがたいですし他に気をつけることなどあれば知りたいです！
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No.4311958 2025/06/07 23:35(悩み投稿日時)
うちの息子が中高と陸上部で
中距離→長距離
やってました
牧場経営をしてる親戚がいまして
大きな重賞などは夢ですけど
サラブレッドを育ててまして
その親戚がサラブレッドの調教メニューを
息子に伝授し
それをやってたようです
芝、ダート、合わせ→対抗馬（人）
坂路、プール
息子は長距離で箱根駅伝目指しでしたが夢破れ
競歩選手に転向し
ちょっとその競技では名前が知られるようになりした
私は親ながら全く陸上に興味なくすみません笑
競馬が好きなので、馬にならい、サラブレッドから学んだことは大きいと息子が言ってましたので
主さんも調べて学んでみても良いかと思います
サラブレッドがどのようにして勝っていくか
人馬一体までの鍛え方は面白いと思います
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