励まされると、ムカついてしまいます。例えば頑張ってるねや、真面目にやってくれるね…

とはいえ、そこまで自分の気持ちを
正確に捉えて言語化出来るのは
普通にすごいと思うぞ？

ただ、そうなってしまうとこまで
分かっているなら、
後はリフレーミングに努めれば
大丈夫だよ
人の言葉をひん曲がって
捉えてしまうのは自己肯定感が
低い証拠だ

確かに過去はそうだったかもしれない
だからこそ、軽々しくも、
事情も知らないで、わかった風なこと
言われて
お前に何がわかるんだよって
感覚になるんだよな

ただちょっと嫌な言い方で現実言うけど
そんなん当たり前だよ
誰も知らないよ、語られてない
君のバックボーンなんか
純粋な評価で、頑張ってるなって
思ったから言ったと思うんだけど
そこでイラつくのは
君がどこかで自分の苦労や苦痛を誰かに
わかってほしいと期待してるからだ

なら君はどうだ？相手の良いところ
見つけて誉めたりしてるか？
良く見てないと、興味持ってくれないと
「頑張ってるね」の一言は
そもそも出てこないと思うぞ？

過去の経験から君の認知は歪んでいる
のは間違いない
でも自分でもその歪みにはなんとなく
気づいているからこその投稿だと
思うんだ

もう少しよく考えてみ？
正直言葉の意図とか意味なんて
君が決めればいいことで
それが相手の本心本音と違っても
関係ないんだよ

その理由は心理実験の「哲学的ゾンビ」
を勉強してみな
ようは相手の考えてること、意識の事
なんてわかるわけないんだってのが
結論として知れると思うぞ

で、それは相手から見た君も同じって事
期待をする前に理解を得る努力は
しないとな

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