何かある訳じゃないのに喋ってたら急に涙が出て恥ずかしいですほとんど毎日そんな感じ…

ストレスが溜まってるからだと
思います。

規則正しい生活しないとストレス
溜まります。
学校行く人が、こんな時間起きてたらそりゃストレス溜まりますよ

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どこのカウンセラーに話してもこれは悪いことじゃないし恥ずかしいことでもないしむしろ心の声が出てて良いことだと言われると思うんですよね
まずは涙の原因から取り除くしかないんですが

今その時に何もないのに涙のが出るのか
今は何もないけど実はずーっと悩んでて誰にも言えないことがあるのかでも変わってきます

または、学生さんなら
自律神経の乱れ
女性なら生理前や
ホルモンバランスの変化

鬱の初期症状
過去のトラウマ
など様々な原因が考えられます

精神的な問題なら誰か信用の出来る人に話すと楽になったりしますが、、

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