かなりの骨格ドストレートなのですが、 上半身は60キロありそうなくらいがっしり…

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2025/06/21 22:19(更新日時)

かなりの骨格ドストレートなのですが、
上半身は60キロありそうなくらいがっしり、
骨太すぎて肩も二の腕もしっかり、胸の下も第二の胸みたいな脂肪があります。
156センチ49〜51キロを行ったり来たりです。
上半身に比べて足はかなり細く同じ身長で45キロくらいの人と同じくらいな細さです。

ダイエットをしても足がカリカリになるだけで上半身は変わらないし、ぽっちゃりだねと言われます。

ジムに通ってみても筋肉質なのでムチムチのまま筋肉がつくって感じです、プロレスラーみたいな、、

そういう骨格だからと諦めるのも悔しいです。
同じ骨格ストレートの方、上半身を華奢にする方法ありましたら教えてください。


No.4319716 (悩み投稿日時)

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筋力をおとしたいって事ですか?食事制限をして動いていけば落ちますよ体重と共に筋力も

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