注目の話題: 離婚する事になりました。理由は、私が原因です。その理由は伏せさせて頂きます。結婚25年。子連れ再婚同士　私の連れ子3人旦那の連れ子1人今は、もう; 彼女が重いというか、面倒臭いと思ってしまいました。どうでもいいことをずっとLINEしてきるんです。自分は用事がなければ返信する気は起きないし、雑; 50代独身です役職定年とそれに伴う減給で、毎月貯金はおろか、赤字になることも多く、ボーナスを切り崩して生活してます。この歳で転職できるようなスキルは無い

全身筋肉痛で困ってます😭

回答3 + お礼2 HIT数 731 あ+ あ-

匿名希望（ 22 ♀ ）
07/09/04 00:26(更新日時)

なれない力仕事をしたせいか全身筋肉痛（②日目）で肩から腕背中に足や足の裏まで体中痛いです😭。湿布を貼ったりしてますがなかなか治らなくて動きがロボットようにギクシャクです。早く筋肉痛を治すにはどうしたらいいでしょうか？

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No.432526　07/09/03 10:15(悩み投稿日時)

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No.1 07/09/03 10:20
お助け人1 ( 20代 ♂ )

温度が高めのシャワーを2、3分かけます。そんで、今度は逆に水だけを1分間かけます。
それを何回か繰り返して、最後は水で終わって下さい！少しは楽になりますよ☝

No.2 07/09/03 10:34
通行人2 ( ♂ )

ぬるめのお湯で長めの入浴をお薦めします、さらに入浴中にマッサージをすればいいと思います。血管が広がって血液の流れが促進されます。

痛いの痛いのとんでけー🙌

No.3 07/09/03 20:28
お礼

>> 1 温度が高めのシャワーを2、3分かけます。そんで、今度は逆に水だけを1分間かけます。それを何回か繰り返して、最後は水で終わって下さい！少しは… ありがとうございます🙇さっそくシャワーで試してみます。

No.4 07/09/03 20:35
お礼

>> 2 ぬるめのお湯で長めの入浴をお薦めします、さらに入浴中にマッサージをすればいいと思います。血管が広がって血液の流れが促進されます。痛いの痛… 触ると痛いのですが少しづつマッサージしてみます🙇

No.5 07/09/04 00:26
通行人5 ( 30代 ♀ )

私は筋肉痛になったらバ○ァリン等の鎮痛剤を飲みます。ちゃんと効能に書いてありますから大丈夫みたいです。全く痛くなくなるわけじゃないですが、多少は楽になりますよ👌

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