40代女性です。最近何もする気がなくなり悩んでいます。 親が病院通いになり仕事…
40代女性です。最近何もする気がなくなり悩んでいます。
親が病院通いになり仕事を辞めました。
ただそれと同時に自分の病気も発覚。命に関わることではないのですが再発を繰り返すと生活に支障が出てくるので不安な毎日です。
家の手伝いをすることになったので収入には問題はないのですが毎日が虚です。
・将来のことを考えると不安で仕方ない。
・以前は楽しかったことが今は全く楽しくなくなった。
・趣味を見つけようと思ってもやりたいことが見当たらない。
・自分の病気の再発が怖く好きなことを見つけても出来なくなる恐怖に囚われてしまう。
友達に相談も中々この状況をわかってくれる方がいなく話せる人もいません。
逆に仕事を辞めても生活ができて良いね。と言われてしまいます。
これとは別に家庭にも色々問題を抱えております。
上記だけでは情報量が少ないのですがこのモヤモヤを吐き出したく投稿いたします。
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私も40代で難治性の病気になり、鬱々とした日々を過ごしていたら、
源病だけでなく心の病気にもなってしまいました。
そこで心療内科にも通いました。
元の病気は現状維持するしかないけれど、心の病は改善します。
自分に合うお医者様とお薬に巡り合えれば大丈夫ですよ。
ずっと家にいると余計に考えちゃったりするかもですね、散歩したり大自然のあるところに出かけたりリラックスできるといいと思います。
悪い方へ考えるとキリがないですし前向きになりましょう。
今の状態は生まれ持った宿命ですが宿命を良い方へ変えることができます。
仏法をやるといいですよ、宿命が良い方へ変わります。
南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えてみてください。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。
目を閉じて南無妙法蓮華経の文字を思い浮かべながら唱えるといいですよ。
心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。
「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)良い事がありますよ。
唱えた後にお願いごとができるので「病気が再発しませんように」など祈ってくださいね。
軽々しくは言えませんが、必ず抜け出せる時はきます。
ただ、自分でもちょっと異常だと思うくらいにひどい落ち込みなら心療内科等も検討なさってはと思います。
先生も合う､合わないはありますが親身になってくださる先生なら気持ちは楽になりますよ😃
年齢的なものもあるかもしれませんね。
私も1、2年自分でもどうしようもない無気力、体調不良で辛かった時期がありました。
仕事は一月半くらい休みましたが、前の主人にはさんざん嫌みを言われて苦しかったです。
誰しも隣の芝生は～なので、友人に言われたことは気にしなくても大丈夫ですよ。
とりあえず一つ一つ片付けるつもりで｡
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