中学生です。私は去年まではとても記憶力が良く、物忘れとかは基本しなくて、とても安…
中学生です。私は去年まではとても記憶力が良く、物忘れとかは基本しなくて、とても安定した生活を送ってたんですが、去年の12月末に脳震盪で倒れて、医師から軽症の起立性調節障害を診断されました。つい最近物忘れが激しくて、今日は推しの配信で6周年を8周年と間違えてしまって…最近はとってもメンタルがボッコボコで辛いです。誰かこの件について助言をいただけるとありがたいです…
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No.4343919 2025/08/08 00:14(悩み投稿日時)
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この間、起立性調整障害の事をテレビでみました。水分と塩分を適量に取り、下半身を鍛えるために、ウォーキングや水泳などが良いみたいですね。
あと座った状態から立つ時はゆっくり行動するほうがいいらしいです。
今それになる人が増えつつある
とか言ってました
主さんお大事にね。
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