太っています…💧

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悩める人（ 13 ♀ ）
07/08/07 23:28(更新日時)

私ゎ今１４９㌢４９㌔です。みたの通り太ってます。でも毎日午前か午後バスケ部なんで練習があって、夜三時間の塾があります。そのほかに塾の宿題も（夏なんで）多いし、でも正直好きな人もいるんでかわいくなって告白したいって気もあります。夏休み終わりまで後②０日ぐらいなんで…それまでに。私ゎなにかやらなきゃやらなきゃっておもっても、疲れてるってだめかもしれないけどバスケの後ゎきついです。わがままかもしれませんけど、これでも私の為にアドバイスできる方おねがいします🙇

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太っている

No.434488　07/08/06 16:45(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 07/08/06 17:17
花 ( 30代 ♀ Hhw2w )

ストレスが原因やないかな？まずは睡眠しっかり取りなさい！それから三食しっかり噛んで食べてどんな時も笑顔で後は水のみ寝る前にストレッチ早寝早起き頑張れ!

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No.2 07/08/07 23:28
通行人2 ( ♀ )

踏み台昇降をオススメします。
一時間ぐらいやってもあまり疲れませんし、汗がよく出てイイですよ。
ただ、無理はしないで下さいね。

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