コーヒーのようなカフェインを飲んで夜に眠れなくなる人と、 関係なく眠れるという…

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2025/09/02 06:31(更新日時)

コーヒーのようなカフェインを飲んで夜に眠れなくなる人と、
関係なく眠れるという人の違いは何ですか?
うちの母が平気な人でしたが、
父がダメになる人でした。
ちなみに私はなんだかわかりませんが、
アイスコーヒーブラックは覚醒して、ホットなら大丈夫かなあと思っています。

25/09/02 03:05 追記
ありがとうございます。

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No.4357251 (悩み投稿日時)

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No.1

カフェインを取ると眠れなくなるという情報を素直に聞くタイプは眠れなくなるのでは。自分は何を摂取しようと寝れると思うので寝れなくなったことはありません。

No.2

コーヒーはOKだけどお茶がダメ。コーヒーはむしろ匂いのリラックス効果で眠気を催すくらい。不思議。

No.3

人によるんですね。
飲んでも気にしなくて良くなりたいです。
前に違いますが、無糖炭酸水飲みすぎて眠れなくなりました。 

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