寒くなってきたら外での運動、抵抗でてきた。 寒いの苦手すぎる。 冬は…

>> 1 そうですよね。運動は大切だから、
その時の気分で決めようと思います。

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>> 3 外で運動するのに適した気候になってきたと思う。 どちらかと言えばまだ暑いくらい。 でも室内の競技もあるしジムも室内です。 スポーツ… 暑すぎなくなったから、このくらいが運動するのに良いと感じる方はいますよね。

こちらは、今日 寒くて。
ジムで運動するの良いですね。
一度行きましたが運動後、体重増えていたからやめちゃいました。

スポーツ最高です。

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>> 4 室内に懸垂マシンぐらい買えば？ 懸垂マシンほしいです。

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私はすごく運動が好き。
なのでジムにも行ってますが
自宅にもいろいろありますよ。
筋トレマシンやエアロバイクはそこそこの値段でしたが
チューブはダンベルは安いしつかえます。
ストレッチポールは激推し。
YouTubeでトレーニングするとテンションアップで
長続きします。

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