29歳女です。病院で介護福祉士として働いています。。。ここずっと過食嘔吐止まらな…

お仕事のストレスとかあったりしますか？
一人で悩まずに心療内科とかに一度受診したほうがいいと思います。
早いほうがいいと思います。

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返信ありがとうございます（ ; ; ）仕事はとても辛すぎです。。。気づいたら勤続年数4年ですが、陰口悪口に耐えてる日々で、。。。

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看護師の世界も同じですよ
先輩に挨拶しても無視なんてフツーです
陰口をいうってことはストレスがあるんだと思います
不幸な人なんですから
そんな不幸な人のことを真に受けて、こっちも不幸にならないように意地でもしなきゃ
そんな人じゃなくて良かったと思いましょうね
チームでまわっていってるのに介護士さんたちをリスペクトできない看護師だとしたら
バ●なんですよ。　職種差別が医療現場にはありがちですが差別してる人はバ〇だとおもってください。そんなバ〇に影響されないように心のバリアをつくってくださいね

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何かストレスはありませんか？
そこを解消することだと思います。

あとは、過食に関しては、本当に求めているものは、食べ物ではなく、
愛、美、真理、幸福
であると思います。

体は本来、野菜を中心とした体に良い食べ物を欲していて、お腹が空いて必要な分だけ食べたら、もうそれ以上は欲しないというのが自然健全な状態。

甘い物や脂っこいものは、少量ならともかく、基本的には欲しない。

言ってしまえば、最高に美味しい食べ物は納豆ご飯にお漬物で、最高に美味しい飲み物は水。
とにかく、
一に野菜
二に野菜
三に野菜
四に野菜
五に野菜
というふうに意識すれば、余計な欲望は減っていくかと思います。

過食は地獄の苦しみで実害あり。
それでも、お腹が空いていないのに
「食べたい」
という欲望が生じたら、瞑想し、断じて何もせず、欲望をただ見る。
そうすれば、それは単なる幻影に過ぎず、退かれます。

そして、本当に求めているものに触れて、自分を満たしてあげてください。

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