毎日仕事で社交性を使い果たして誰とも話したくない 仕事だから我慢して連絡はたく…

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2025/10/24 07:39(更新日時)

毎日仕事で社交性を使い果たして誰とも話したくない
仕事だから我慢して連絡はたくさん取らないといけないけど仕事以外はLINE開くのも苦痛で友人へのLINEも数ヶ月返せていない

友人との連絡はおろか、配偶者とも喋る元気がない
セルフレジの無い店は避ける位、人と接したくない

昨日も仕事でたくさん喋る機会があって頭が冴えて眠れなかった
これから配偶者が起きてきて元気に話しかけて来るけど眠くて辛くて一言も喋りたくない
相手に本当に申し訳無いけどつらくて顔を合わせたくない

どんどん孤独になっていく
どうしよう

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No.4382384 (悩み投稿日時)

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No.1

ちょっとメンタルが不調ですね。
読んだ限りでは休息が必要に見えますが、睡眠をとれていないので頭が過活動しているのでしょうか?早く周りや上司、家族に相談してかださい。

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