おはようございます先週からずっと不安なこと、心配事があり早朝この時間に心…

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匿名さん
2025/12/10 07:37(更新日時)

おはようございます
先週からずっと不安なこと、心配事があり
早朝この時間に心臓がバクバクして
目が覚めてしまいます。
自分だけでは解決出来ないことで
相手の反応待ちなのですが、睡眠の質が
徐々に悪くなっていっており
どうするべきかと考えています。
もしストレス等で似たような症状を
経験した方がいらっしゃればご助言して頂ければと思います