軽度のADHDかなと思うんですけどどうでしょうか？ 小さい頃から待ち合わせ…
軽度のADHDかなと思うんですけどどうでしょうか？
小さい頃から待ち合わせは遅刻しやすい
ちゃんと起きてるけど身支度に時間がかかったりして気づいたら時間をすぎている
慌てて家を出ても忘れ物で2回くらい引き返す
マルチタスクが苦手
同時に色んなことをすると頭がパニックになりやすい
料理も1品ずつしか作れない、茹でてる間に〜とか出来ない
からご飯作るのに2〜3時間かかる
よく肩とか膝をぶつけてあざになっていたりする
イヤホンとかスマホをどこに置いたか忘れてた見失う
洗面台にあったりダンボールの上にあったりキッチンだったりポケットだったり
お弁当箱や水筒をよくだし忘れる
買ったものを忘れてて賞味期限切れがよくある
そのままカビが生えたことも何回かある
小さい頃は天然とかおっちょこちょいとか言われてましたけど、大人になるとそれで人をイラつかせることが多くなりました
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スレを見る限り、ADHDの特性にかなり当てはまっているように感じました。
一度、心療内科や精神科などで相談してみるのは良い選択だと思います。
診断がつく・つかないに関わらず、
これまでなんとなく困っていたことをきちんと説明してもらえたり、
具体的な対策や生活の工夫を教えてもらえることが多いです。
過ごし方を少し変えるだけで、日常生活がかなり楽になる場合もあります。
無理に我慢せず、一度専門家に相談してみてください。
めちゃ気持ち解ります笑
でも主さんはadhdって言葉を知ってるだけで救われてると思います→だって私が社会人になった頃はこんな言葉が無かったから
『しっかりしなさい』
『ふざけて無いで真面目にして！』
と周りから怒られてばかりでした
30歳を過ぎてからadhdだと知り自分に合った治療をしました。
大丈夫！私より主さんは平和な世界にいるよ
酷い人間とかではなくて、まだあなたは専門機関に相談に行っていないし、
あなた自身も迷っている段階です。
その状況だと、人との関係をどうしたらいいのかがわからない状態だから、仕方ないことです。
友達を怒らせたり、あなたが戸惑っているモヤモヤに対しては、
はっきりさせる方法を見つけられるかもしれません。
そのためにも、心療内科に行ってみるのが良いと思います。
もしかしたら、友達がわがままな場合もあるかもしれません。
生きづらさを感じているなら、自己判断せずに一度専門家に相談してみましょう。
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