もう、心が限界、どうしたらいいですか

案外心を無視して、
運動などするとよいかもしれません。
掃除などもいいかも。

解決しない問題は解決しない。
思考をぐるぐるループするよりも
１に行動、２に行動、最後の最後に思考。
しばらくはこのスタンスでいかが？
思考もお金も、生きていくために使うものだと思います。

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心を限界にしてる要因は把握されてますか？
それが分かれば減らすべく行動するのみです！
行動できない私に言われても説得力はありませんが…

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わたしも１年弱そんな感じです。
それでも一人で戦い続けるように生きようとやっています😭
強くはないから無理していますが、
自分自身にも幸せになる権利があるのだと強く考えながら、
ストレスに打ち勝つように身体を動かしたり、
食べたいものを食べてます(・∀・)
それでも気持ちが苦しいよ。

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