来週から通勤時間が長くなります。 体力をつけるにはどうしたらいいでしょうか？普…
来週から通勤時間が長くなります。
体力をつけるにはどうしたらいいでしょうか？普段から極力歩くようにする、階段を使う等心掛けています。運動や食事などアドバイスお願いします。
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No.4412791 2026/01/03 15:14(悩み投稿日時)
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