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1日4〜5時間勤務なのに、栄養ドリンクとコーヒーを飲まないと仕事に集中できないで…

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2026/01/10 22:10(更新日時)

1日4〜5時間勤務なのに、栄養ドリンクとコーヒーを飲まないと仕事に集中できないです。。。栄養ドリンクとコーヒーを買わなければもっとお金が貯まるのに、と思うと悲しくなります。飲み物に頼らないで身体を強くするには、集中力を上げるにはどうしたらいいでしょうか？
フルタイムの勤務じゃないのに、貧弱な自分が悲しいです。
回答よろしくお願いします。

No.4415596　(悩み投稿日時)

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No.2

>> 1 回答ありがとうございます。カフェイン中毒ですか、、とらないようにするしか解決方法はないのでしょうか？とらないほうが体調よくなりますかね、、、

No.4

>> 3 回答ありがとうございます！睡眠は22時半から7時までとっています、、寝つきはいいほうだと思っています。ストレスですか、、仕事の時間が経つのが遅いのがストレスですね(TT)

No.6

>> 5 ありがとうございます！やってみます。呼吸大事ですよね。

No.8

>> 7 いいですね！ありがとうございます。

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