この世からなくなりたいと思ってしまっています。そう思ったことある人いますか。理由…
この世からなくなりたいと思ってしまっています。そう思ったことある人いますか。理由は書けませんが、過去の出来事を引きずって、希死念慮があり鬱っぽくなり仕事も辞めてしまい、事情があり病院にも見捨てられてます。経済的なこと、社会に失望などで、毎日悪い方向に考えています。
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No.4423353 2026/02/01 08:30(悩み投稿日時)
あります。
絶望し、死にたくなりました。
まあ、今も思うときはあります。
会社を辞め、ニート３年程度経験。
不器用で、実力不足が原因。
病院には行かなかったです。
今は、自分に期待していないせいか
少し楽です。年も取りましたし。
でも仕事は大変です。
失敗もするし、その時は他の人にも迷惑もかけます。
私は思考しっぱなしでした。
ずっと言葉がぐるぐる流れ、垂れ流しでした。
これは疲弊します。
呼吸や動作に集中して気づきを続けると、
その間は少し楽になります。
散歩などをして、足裏が地面に着いた感覚に
たんたんと気づいていく作業をお勧めします。
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