だんだん自信がなくなってきましたどうしたらいいのか分からない、考えても考…

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匿名さん
2026/02/11 10:10(更新日時)

だんだん自信がなくなってきました

どうしたらいいのか分からない、考えても考えても答えが見つからない

眠れなくて、思考がネガティブになってきて、悪循環に陥ってきました

考えることが辞められない

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ネガティブ

No.4427056　2026/02/11 10:08(悩み投稿日時)

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No.1 2026/02/11 10:10
匿名さん1

紙に書き出してみれば？

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