自虐癖、治したいです自分を傷つけるとストレスが解消されるのでついやってしまい…

回答3 + お礼1 HIT数 37 あ+ あ-

匿名さん
2026/02/12 20:03(更新日時)

自虐癖、治したいです
自分を傷つけるとストレスが解消されるのでついやってしまいます
リスカと同じ

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No.4427571　2026/02/12 19:02(悩み投稿日時)

No.1 2026/02/12 19:05
匿名さん1

自己否定をやめることです

No.2 2026/02/12 19:06
お礼

>> 1 自分は頭が悪い馬鹿だと思った時は
今は勉強期間中なんだと
思うようにします

No.3 2026/02/12 20:00
匿名さん3

自分を褒めるのはストレスなんですか？
褒めると違和感あるとか？虚しいとか？

No.4 2026/02/12 20:03
匿名さん4

自虐的になったら、身になる自虐にするのはどう？猛勉強、猛仕事とか。怒りや憎しみはネガティブに見られるけど、見方を変えればすさまじいエネルギー。自家発電して、ネクストステージへGO！

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