太っている人がジョギングしてるのを見てどう思いますか？ ちなみに私のことで…

どうも思わないっていうか他人のことなんかそんな見てない。まして体系がどうとかそんなの、マジで興味ない。
ジョギングしてる人なんか珍しくもないし、ただの風景。

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>> 1 ありがとうございます
自意識過剰って分かっているのですが難しいです

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主さんはそんなに太ってないかと。

ガチデブでジョギングしてる人ってあまり見かけない。見かけたら、頑張ってるな、と思う。

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>> 4 一応散歩をしているのですがなかなか体重が減らず焦ってしまい、色々調べたところジョギングなら痩せるのでは？と思ってしまいました

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>> 3 主さんはそんなに太ってないかと。 ガチデブでジョギングしてる人ってあまり見かけない。見かけたら、頑張ってるな、と思う。 ありがとうございます

ここ一年で10キロ増加してしまい、夏までに痩せたく思いランニングをしようとしたのですが、見た目が醜いのではと不安で仕方なく、

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かなりの肥満のかたがジョギングしてたら心配になります。ウォーキングや水泳からしないとケガするし。心臓に負担かかる。

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太ってる人がジョギングしているな、としか。

ちなみに155センチ58キロは、そんなに太ってると言うほどではないと思います。
それと、ジョギングは思ってるほどカロリー消費しないし、そんなに痩せないと思います。
でも体を動かすのは大切だし、心肺機能を上げるのは身体にいいので、ぜひ頑張って続けてください。

痩せたいなら、食事内容を見直すのかいいと思います。
あとは早寝早起きを心掛けて生活習慣を整えると、いいようです。

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