カウンセリング受けてますが めっちゃ探られます そういうものですかね

かなりプライベートな情報の中に悩みの根本的な原因とかがあったりするから、それを引き出そうとして探られる感じになってしまうのはしかたないです。
だけど、話したくないことは話さなくて良いし、言いたくないって言っても大丈夫ですよ。
あなたが無理なく話せる範囲で大丈夫です。

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何を探られるの？

私もカウンセリング経験あるけど基本、話を聞いてくれるスタンスでいてくれる人。
病院勤務の臨床心理士の資格持ってる人に
病院の奥の個室で時々話を聞いてもらってます。
守秘義務もあるので専門家に話すのが1番よ。
話しているうちに自分の考えがまとまりスッキリします。
アドバイスもしてくれます。

自分の気持ちを紙に書き出す。殴り書きでもいい。落ち着いたらビリビリに破って捨てるなど。
その時の状況気持ちで対応も変わりますが。

高いお金とって
なんの資格もないエセもいるから気をつけて。

相性が悪いのかもしれない。
別の人探してみるのも手だよ。

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