なんにもする気になれないです… 怠いです… 励ましてください！

小学生か中学生か主婦か独身男性かによってかわる

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>> 1 うつ病ありの独身者です。

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朝日を浴びて体を動かせー！

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診断書が出るくらいの病状ならまだ回復期に入っていませんね。
早めに治したいなら入院することをお勧めします。

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鬱の時はゆっくり休みましょう。
そうして、心を整理していくことが大切です。

それで症状が良くなってきたら、一度、全てを取り払って、素直になり、自分が純粋に、本当に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。

それが定まれば、それが人生の軸、生きる目的、最優先事項となり、全てはそのために生きるという形が確立され、シンプルに生きられると思います。

この一番の望み、一番好きなことは、趣味的なものになります。
それが仕事にもなるかもしれませんが、普通は難しいです。
よって、一番好きなことから派生したものや、二番目に好きなことを仕事にするのがいいと思います。

このように、趣味と仕事が確立することが幸せの道です。

今は焦らず、ゆっくり治していきましょう。

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>> 3 朝日を浴びて体を動かせー！ レス、ありがとうございます。
朝日を浴びるようにはしているんですが、目標にしている散歩がなかなかできません…
頑張ります！

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>> 4 診断書が出るくらいの病状ならまだ回復期に入っていませんね。 早めに治したいなら入院することをお勧めします。 親身なレスをありがとうございます！

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そういうときはゆっくり何もしないでぼーっとしてればいいです
何かしないととか思わなくていいんです

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>> 5 鬱の時はゆっくり休みましょう。 そうして、心を整理していくことが大切です。 それで症状が良くなってきたら、一度、全てを取り払って、素… 親身なレスをありがとうございます！
今はゆっくり休もうと思います。
短文のお礼しかできず、ごめんなさい。

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>> 8 そういうときはゆっくり何もしないでぼーっとしてればいいです 何かしないととか思わなくていいんです 優しいレス、ありがとうございます！
いつも、何かしないとと思ってしまうので、そう思わないでゆっくりしたいと思います。

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皆さん、優しいレスをありがとうございます！
おかげで今日は洗濯物を取り込み、お皿を洗って片付けることができました！

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