最近疲れているなと感じる事が多くなりました。学校でもなんとなくずっと気持ち悪…

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匿名さん
2026/03/19 21:14(更新日時)

最近疲れているなと感じる事が多くなりました。
学校でもなんとなくずっと気持ち悪かったり熱はないのに熱っぽくて気だるい感じで、夜以外でお昼寝などする人では一切無かったのに最近は
家に帰ると気づいたら寝てしまっています。寝ると身体が重くなるのが嫌なのであまり寝たくないのですが気づいたら寝てしまっている感じです。
体調が悪くて泣きそうになるしイライラも止まらなくてどうすればよいのか分かりません。
原因や解決方法などありましたら教えていただきたいです

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イライラ

No.4439001　2026/03/17 23:10(悩み投稿日時)

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No.1 2026/03/17 23:22
匿名さん1

甲状腺に問題はないでしょうか？

甲状腺機能低下症の症状に似ていたので。

一度病院を受診してみて下さい。　
まずは症状をお話しして
内科で血液検査をしてもらって内臓に異常がないかどうか判断してもらいましょ。

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No.2 2026/03/19 21:14
通りすがりさん2 ( 20代 ♀ )

まずは、夜間の睡眠が足りていないことは明らかです。

春という季節だけでも、仰るような状態にはなりやすいです。
それに加えて、３月４月５月は環境の変化も大きいので、自律神経などの負担は大きいです。

それ以外は、病院で診てもらうことをお勧めします。

睡眠が原因に関わっていて対策が順調に進めば、３ヶ月掛からず効果が見られます。

もちろん、お医者さんと同時進行も構いません。