中3（新高１）です。空腹によってお腹が鳴ることが怖いです。 今までは少ししか気…

中3（新高１）です。空腹によってお腹が鳴ることが怖いです。
今までは少ししか気にしていなかったのですが、授業中お腹が鳴った際、クラスメイトに笑われてしまったことがトラウマでお腹がなることはもちろん、空腹や静かな場所、その他の生理現象も怖くなってしまいました。(日常生活でもドキドキしたり、泣きそうになったりすることも増えました)その出来事があってから、お腹がなる=悪いこと という考えが頭の大半を占めている気がします。お腹がなることなんてちっぽけだし当たり前だって分かってるんです。でもいざお腹がすいてしまうと怖くてしょうがないです。
中学では途中から先生方に動いてもらい、心配事を減らして行けるようにと対策をしてもらいましたが、卒業した今もお腹がなるということに対する恐怖心はまだ強く残っています。
こんなことで悩んでいる自分が高校生活を送れるか心配です。お腹がなるということを悪くないものだと割り切ったり、少しでも恐怖心を無くすにはどうすれば良いですか？

長くて下手くそな文で申し訳ございません。もし良ければ回答お願いします。