適応障害とか努力でどうにもならない人は、 どうしたら良いですか？ 人と違うっ…

病気みたいに考えてしまうとつらくなるばかりだと思うので、自分の特徴や癖みたいな物だと受け入れるのはどうでしょうか。
他人は他人、私は私。自分にできる事を精一杯、誠実に頑張る。
それで良いと私は思います。

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変わった人、というキャラを貫く勇気　
変わった人と認識してくれた環境に感謝する姿勢　

コロコロ居場所を変えても、主の特性を理解してもらうのに無駄に時間がかかるだけ

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適応障害からのうつ経験者です

適応障害は、原因やキッカケがある病気なので、完治や寛解が見込まれる病気だと言われていましたが、主さんは他の病気もお持ちですか？
私の場合、適応障害によるうつでは、障害年金も対象外と言われ却下された（治療による寛解が見込まれる病名だから）こともあり、じゃあいつか治るんだろうと漠然と信じてました

努力と言うより、原因やキッカケから離れること
離れて休む、環境を変える等
私はうつを併発してたのもあり投薬や治療も受けましたが、今はそれで寛解してます

人により症状も違うので、医師とよく相談されてください
早く良くなるといいですね

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努力しても適応できないのは、あなたの能力不足ではなく、「今の環境とあなたの相性が悪い」だけです。
それは「もうこれ以上努力してはいけない」という脳からの限界サインです。
自分を責めず、まずは休息を最優先してください。

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