まじめに聞きすぎだと思う

>>優しい上司なのでなめられている感じで、みんなで愚痴を言って盛り上がってます。
確かに嫌な空気ではあると思うけど
冷静に考えて、全員がその愚痴を言ってる人に100％賛同しているわけがない
中には「また（愚痴が）始まった、うぜー」とか
「そこまで言うことないのに　上司が気の毒」とか
「めんどくさいから適当に合わせとこう」とか
思ってる人のほうが多数派だと思います
心の底からその愚痴を言う人と同意見で「上司ざまあ」なんて思ってる人は
多分一人もいないんじゃないかな（まともな職場なら）

それでも職場の和を乱さないためにみんな我慢してる
あなただってそうでしょう？

全員で盛り上がってる時は、自分が無理に参加することないんだから
黙ってその場に一緒にいれば済むって割り切ったらいいよ
多分他にもそう思ってる人がいる
というか、そういう人のほうが多いと思うよ

あなたももう少し状況を俯瞰して、割り切った方が楽よ
職場なんだし

みんなで盛り上がってる時は「（他の人達に）まかせとこう」ってことで
積極的に会話に参加する必要ないし（楽できる）
忙しい時に愚痴が始まったら「すみません💦　今手が離せないです～💦」と断って
その仕事片付けたら、その愚痴人間にさらっと声かけて明るくご機嫌撮っておくとか
あまりに「愚痴のゴミ箱扱い」にされてるようなら、
もう一度向こうから声かけるまで放置とか

なんていうのかな
自分で人間関係と情報量の蛇口を調節する感覚は持っておいた方がいいと思うよ
愚痴もそうだけど他人の気持ちを真正面から受け止めるのは
職場ではあまりお勧めしません
ストレス抱えて仕事に集中できなくなってしまうから

職場はあくまで「働く場所」なんだから、仕事に集中して
人間関係は自分で蛇口ひねりながらお付き合い加減（距離感、親密度）を
自分自身で毎日毎日その場その場で決めるほうがいいと思う
（というか、私はそうしてます）

>> 1 上司に聞こえるように言っているので、あまり共感してる風の意見が言えないんです。私は上司に助けてもらった経験があり、感謝しているので。
とりあえず笑うかおうむ返しするみたいなリアクションしかできず、やはり一緒になって悪口を言ってくれる人と比べたら物足りなそうにされます。
それでいいんですけどね…

そんな和をわざわざ乱さないためにいちいちリアクションとってあげるのも時間の無駄だなと感じます。

前の職場では、｢今日暑いですね｣｢あそこに新しい店できましたね｣みたいなうわべの会話しかしなくて楽だったのになとか思い出してしまいます。

私は他人の気持ちを真正面から受け止めてるんでしょうか？内心バカにして、適当な返事しているんですが…
それがストレスになっているというのがダメなんですかね？

そいつ、ルールや慣習への理解が乏しい「自己中」社会不適合者なんだよ！
私なら「ルールですから！」と一言で片付けますけどねw

愚痴る奴めんどくさい職場ですね。
愚痴ったら、口動かさないで仕事しろ、愚痴は通勤時間につぶやきなさい、職場では愚痴らないこと！と言ってやります。