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ちくしょう
パニック障害と鬱病でこんな時間なのに夕飯の支度もしてないなんて…
子供腹ペコなのに何も言わないでいい子にしてる。
旦那は今日は残業で遅いって言ってたのにどーしてこんな時にパニクるの？気合い入れてご飯だけ炊いてみたけどあとは何もできそうにない。目が回る。ちくしょう…母親として情けない!!もぉこんな自分なんかいらない!!悔しいよぉ
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解るよぉ😭私も5年前は同じだったよ💧
主さん凄いよ！🍚があれば大丈夫よ。今日はふりかけかお茶漬けが良いんじゃない？
お子さんと同じテーブルでゆっくり食べれば穏やかな夕食だね😊
うちは冷凍焼き🍙が活躍したよ。時間にこだわらないでちょこちょこ食べてたわ
焦ったら余計ダメだよ。私も子供6ヶ月の頃から発作出始め辛くて情けなくて…でも必ず徐々にましになるから。私は子供に抱きしめてもらってました、手も繋いでもらって外に出ました。ママに触っといてって。小さな体で手で答えてくれました。薬飲みながらですが元気取り戻せました。深呼吸です、意外に効きます。無理にでも落ち着けてください。ゆったりと呼吸整えて。
ありがとうございます。元気な時料理が大好きでした。子供とテレビ見ながらお菓子を食べるのが好きでした。ショッピングも好きでした。
手作りのあったかい食事を旦那に食べてもらいたくて勉強して…冷凍庫がレトルトで埋まっていくのって寂しいです。
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