意思の弱さ。
ダイエットしなきゃ②と思いつつなかなかできません。それは自分の意思が弱いからですよね。わかってます。でもついついお菓子に手が↓食欲が押さえられない。ストレス溜るとばく②食べちゃうし。甘えがあるのもわかってます。でもどうしたらいいでしょうか!?③日坊主にもなれない①日坊主です(>＿<)アドバイスお願いします!!
No.4810 2005/12/19 02:18(悩み投稿日時)
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①番さん、回答ありがとうございます!!そぅですね…少しずつでも食べる量を減らしていかないとですよね(-"-;)
②番さん、ありがとうございます。③ヶ月で15kgですか!?すごいです…ちなみにどうやって痩せました??
②④の方ありがとうございます。
運動しないと脂肪にっ!!??食事減らしてるのに…それは初耳でした(^_^;)やっぱり地道に運動ですか↓それって朝歩いてました??
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