- 注目の話題
- 真剣に悩んでいるので聞いてください。 私は29歳で今年の誕生日で30歳になります。彼氏とは結婚もしたいな〜大切だなと思っていたけど、振られてしまい今は1人
- 職場の先輩がブスでデブなのですが社内恋愛しています。私は彼氏いません。 先輩はまあまあ良い人ですが口癖が 「あたしブスだからさ〜」「あたしデブだからさ〜」な
- 牛乳は牛の赤ちゃんの飲み物で、人間の大人の飲み物ではない。母乳だって3～4歳まででやめる。人間が牛の赤ちゃんの飲み物を飲む必要ないしむしろ体に良くない
生活リズム
私はここ数日、午後4時～10時で睡眠を取り、そのまま昼間は起きていてまた午後4時には寝る、という生活を送ってしまっています(PД`q)6時間も寝ているのに昼間は眠いしやりたいことは捗らないし、なんとか[午前0時～6時で寝る]生活に切り替えたいです。どうすれば切り替わると思いますか?アドバイス宜しくお願いしますm(_ _)m
No.48532 06/03/27 22:34(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
午前４時に寝てる…の間違いですか？午後４時に寝て、午後１０時に起きるで間違いないですか？そしたら夜中中起きてる事になりますが…。まぁどっちにしてもちょっとずつでいいからずらしていくか、頑張って無理やり０時まで起きて、寝ればいいのでは？何度か繰り返してるうちに生活時間変わるとおもいますよ。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
