緊張と不安
明日学園祭で合唱の伴奏をします。
小学生以来していないのですごく不安です…
伴奏に限らず、どうすれば上がらずにできるでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします。
No.515429 2007/10/27 15:19(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
う➰ん
これは催眠療法みたいなもんなんですが目をつぶっててのさきに全身の力をもっていくようなイメージをもってください。すると手先があつくなって緊張がほぐれるよ。
酷かったら安定剤っていう薬があるからこれからお守りとしてポケットにいれとくといいね。
頑張ってね。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
