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イライラ

回答7 + お礼1 HIT数 723 あ+ あ-

お助け人（ 21 ♀ ）
07/12/09 11:59(更新日時)

最近気分の上がり、下がりが激しく、毎日イライラしてます💧
友達のちょっとした言葉にもイライラしてしまいます😱

我慢してるのですが…💧

なので、ストレス発散になるようなことをしたいです😃✨

なにかいい案ある方教えて下さい‼

No.532160　07/12/07 18:47(悩み投稿日時)

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No.1 07/12/07 18:52
お助け人1 

ﾏﾗｿﾝ😃走り終わった後の爽快感は最高だよね🏃💨💨💨💨💨🔥

No.2 07/12/07 19:02
通行人2 

解消法は、人それぞれだけど、気分の⤴⤵や、イライラすることは誰にでもあることだよ！
主さんが、「自分はイライラしやすい」って思ってると、そのイライラした自分に、またイライラしちゃうと思うよ！

No.3 07/12/07 19:12
匿名希望3 ( 20代 ♀ )

私ゎﾑｼｬｸｼｬした時ｶﾗｵｹ🎤、掃除(洗い物)とかするょ～。その前に自分のｲﾗｲﾗためない様に言いたい事言っちゃうけどね✋
それでｹﾝｶしたとしても、自分の気持ちと相手の気持ちが解るからｽｯｷﾘするょ✨大体ゎｹﾝｶにならないけどね...

No.4 07/12/08 06:29
☆～ ( 30代 ♂ VDmo )

いち日、休みをとって、どこにも出かけずに、お布団の中で寝続けてみてゎ？
きっと疲れてるんだよ😠

No.5 07/12/08 10:37
通行人5 ( ♀ )

私は、イライラした時は、マンガを何時間も読みます。不思議とすっきりします。

No.6 07/12/08 10:47
匿名希望6 ( ♀ )

岩盤浴などに行ってみてはどうですか？
一日暇な時間を見つけて汗をかいてみるものいいですよ💕

No.7 07/12/08 11:06
匿名希望7 

一人カラオケ

No.8 07/12/09 11:59
お礼

ありがとうございました‼😃
なにかいろいろとやってみたいと思います😊✨
自分に１番合うストレス発散方法が見つかればいいです😊

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