どれくらいから…？
ダイエットをはじめて今日で１週間です夕食はスープしか飲まず毎日１万歩あるきにいってます😱でも、体脂肪が全く減らないんです😥体育も持久走なので運動は結構してると思います🏃(帰宅部なのであれですが…)
所詮１週間じゃあんまり変わらないんですか😨？一体いつ頃から痩せてくるんでしょうか😔不安です…もっと歩きに行ったりした方がいいですか？
教えて下さい🙇
No.545987 08/01/15 11:59(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
もっと長い目で見てください😃
急激に落とすとキレイに痩せれないし、リバウンドしやすいですよ。
元の体重にもよりますが、３㌔痩せるのに１ヵ月くらいはかけた方が、健康的ですよ😉
継続は力なり💪
挫けず頑張ってね🙌
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
質問掲示板の悩み一覧
お悩み解決掲示板 板一覧
