質問です
母乳をあげてると、それだけでどのくらいのカロリーを消費してるんでしょうか？ストレスもあり毎日甘いものが欲しくなり必ず食べてますが（少ない日でチョコ何粒とか）そのくらいのカロリーは消費できてるんでしょうか🍫痩せたいけど極端に食事の量減らすと母乳の出も良くないような感じです。やっぱり普通に食べた方が良く出てます。ということはプラスマイナスゼロってことなんですかね💦やっぱり痩せるには運動が一番かなあ😣
No.549968 08/01/17 22:01(悩み投稿日時)
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答えにはなりませんが、私も2ヶ月のベビーがいます😄チョコは私も大好きで授乳しだして余計たべてましたが、乳腺炎になりやすくなるそうです💧だから、きな粉とかに替えました😲体重も落ちたし🐱試してください
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