ダイエット・・・

回答2 + お礼0 HIT数 532 あ+ あ-


2006/05/20 20:22(更新日時)

ダイエットしなきゃ本当にゃばぃんです…
中学卒業してから高校入って、一年で10㌔も太りました…

ぃつも自分の写真みると気持ち悪くなります・・・

部活もやってないので運動不足と、パン屋のバイトが重なり・・・


一年前の体重に戻りたい…


何かいいダイエット方法はありませんか・・・?

ありきたりな質問ですみません(>_<)

でも本気で悩んでて…

何か習い事とかでもいぃので、アドバイスお願いします・・・。

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No.55828 (悩み投稿日時)

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No.1

食事の時、よく噛むようにすると少し食べただけでお腹いっぱいになりますょ。

No.2

携帯とかパソコンで調べると色々なダィェットが出てくるょ(♭'T`◎)-☆私ゎ寒天を摂取して夜を少な目にして毎日少しずつ体重を減らしてってるょ♪もちろん運動もしてる☆

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