７日でダイエット📛
７日でダイエットをしたいですが...
毎日のスケジュールとしてゎ･3.)ﾉ夜縄跳びお風呂の前にリンパ流しお風呂のあと柔軟(⊿`)時間的にこれがいっぱいいっぱいなんです.....部活もあり塾もありなんで｡これを毎日続けて７日で痩せるとゆうか私ゎ見た目を細くしたいですけどなりますかね??
どれくらい痩せるか.足りない部分付け足しなどアドバイスして頂けたらうれしいです(pUq
どんな単純な回答でも参考にしていきたいのでお願いします!!!
No.561990 07/12/27 00:51(悩み投稿日時)
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私も短期のダイエットを繰返し頑張っていますが、一時的に痩せてもキープすることはなかなか難しいです😭
毎日続けられる👌
無理のかからない✌
少ない量でも三食は食べる✨
実際経験済みですが、確かに食事を抜けば痩せます。と言うより重さは減ります👣
でも食べたらすぐ戻ります😫
長い目でみて、一生それが続けられるかと言ったらたぶん無理ですよね😂
私もかなり無理なダイエットをして体を壊しました。
確かに痩せればいろんな服がきれたり誉められたりと良いこともあります✌
少し期間を長めにとり、体を鍛えつつ綺麗な体になると良いですね💓
余計な事を言ってたらごめんね🙏
自分自身が体を壊してしまうようなやり方をして今も苦労しているのでレスしました😂
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